魔の11月のはずが
アムスに来て以来毎年11月は肌の乾燥に悩まされて来た。
寒くなって一斉に暖房がはいる為、空気の乾燥に拍車がかかるのが
原因だと思われる。
いろいろなボディークリームを検討したり、対策を練って来たが、
今年一番効いたなあと思われるのが、
「水を飲む」!!
結局乾燥するのは水分不足なわけだから、クリームを塗る前に、
しっかり水分を取るのが一番のケアって、そういうシンプルな仕組みでした。
お茶とか珈琲も減らして、基本水を飲む。
すると、魔の11月が終わろうと言う今、一応肌は落ち着いています。
粉ふきいもになったりかゆくなったりしていません。
なんかそれってすごい。
こういう人体実験的なことって実は大好きです。
水をやるととたんに元気になる植物の様に。
例えばおなかが減って、でも動かなきゃ行けなくて、
ガソリン補給的に齧るバナナとかおにぎりとか。
自分がまるで車になった様に感じて、嫌いじゃないです。
手の込んだ、見た目も美しい飲食ももちろん好きですが、
こういうインプット的な飲食も捨てがたい。
最近とんと非肉食化していますが、たまに「肉食べたい」と体が言い出すと
それはそれで嬉しかったりします。
体が必要な物を食べたくなるのも、体が機能しているということだと思うしな。
今日の水やり(日直:イトウ)
寒くなって一斉に暖房がはいる為、空気の乾燥に拍車がかかるのが
原因だと思われる。
いろいろなボディークリームを検討したり、対策を練って来たが、
今年一番効いたなあと思われるのが、
「水を飲む」!!
結局乾燥するのは水分不足なわけだから、クリームを塗る前に、
しっかり水分を取るのが一番のケアって、そういうシンプルな仕組みでした。
お茶とか珈琲も減らして、基本水を飲む。
すると、魔の11月が終わろうと言う今、一応肌は落ち着いています。
粉ふきいもになったりかゆくなったりしていません。
なんかそれってすごい。
こういう人体実験的なことって実は大好きです。
水をやるととたんに元気になる植物の様に。
例えばおなかが減って、でも動かなきゃ行けなくて、
ガソリン補給的に齧るバナナとかおにぎりとか。
自分がまるで車になった様に感じて、嫌いじゃないです。
手の込んだ、見た目も美しい飲食ももちろん好きですが、
こういうインプット的な飲食も捨てがたい。
最近とんと非肉食化していますが、たまに「肉食べたい」と体が言い出すと
それはそれで嬉しかったりします。
体が必要な物を食べたくなるのも、体が機能しているということだと思うしな。
今日の水やり(日直:イトウ)
by aka_pro
| 2008-11-27 17:07
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